Kluci, umožní čelit it.Aging je nevyhnutelný proces pro všechny z nás. Bohužel, dont mít to vzít vleže. Ve skutečnosti můžete doslova řídit celý utrpení, a to buď pověsit na vaše bodys hlavní podmínka nebo znovuzískat, která se ztratila na několik let po základní principles.Eating HabitsThe Prvním a nejdůležitějším aspektem vaší hlavní program údržby má co do činění s tím, co vám umožní vstoupit do těla přes vaše stravovací návyky. Víš, co říkají --- odpadky v popelnici ven --- a couldnt být pravda, než když se vztahují na vaše dlouhověkost a jak dobrý nebo špatný si věk během příštích několika decades.One věc, kterou budete chtít začít dělat hned je odvyknout vaše tělo se jeho cravings a závislost na cukru. Cukr má velmi zákeřný způsob urychlení procesu stárnutí oslabením těla v několika směrech. Ve skutečnosti, ., a autor Lostáhněte o cukru Habit nastiňuje tyto škody cukru sání;
