Čeprav theres obilo zdravniški nasvet, ki označuje statin družine drog so zelo učinkovite pri zniževanju vaših ravni holesterola, obstaja veliko ljudi, ki iščejo alternativne nemedicinski rešitev za znižanje holesterola visoke. Ti ljudje vključuje ne-tako-starih, ki želijo sprememb življenjskega sloga zdaj namesto obraza 30 ali več let zdravil. Zakaj se možnost ne utrpijo nesprejemljivega stranskimi učinki zdravil statin, kot Erektilna disfunkcija pri moških in bolečine v trebuhu in mišicah Bolnost pri obeh spolih Tudi dolgoročno uživanje teh drog pa bi lahko vodilo do še nepoznanih težav. Torej, jesti zdravo prehrano z nizko vsebnostjo nasičenih maščob, in to združiti s strani naslednjih fizičnih zdravstvene nasvete. Natural Health Namig št 1: Redna vadba. Zaženite program redne vadbe, ki bodo vodila k doseganju zdrave telesne teže. To pomeni uveljavljanje trikrat ali štirikrat na teden, na raven, kjer se vaš srčni utrip se dvigne na sprejemljivo stopnjo za vašo starost. Hoja, swimmi ;
